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栄養療法セミナーへ行って来ました

■2014/10/30 栄養療法セミナーへ行って来ました
こんにちは。 看護師の山田です。

10月26日、栄養療法実践セミナーへ行って来ました

セミナーの内容としては、上手なサプリメントの活用方法やビフィズス菌のお話、歯科領域における栄養療法の実際と効果など、盛りだくさんの内容でした

講義を聴いて、サプリメントを活用するポイントを簡単にまとめてみました。

1. 忙しい生活の中で、加工食品や外食が増えると、体内のビタミンやミネラルが不足する。

2.  バランスの良い食事が大切だと分かっていても、自炊など難しい時もある。

3. ビタミンやミネラルなどの摂取不足で、体調不良にならない為にも、サプリメントを活用するのは、解決策のひとつである。

4.良いサプリメントを選ぶポイントは、「成分」 「配合量」 「品質」であり、健康ブームに乗った怪しげなサプリメントもあるため、注意が必要である。

難しい生化学のお話もありましたが、このような内容でした。

私自身、以前からサプリメントには興味があったのですが、種類が多すぎて上手く選ぶ事ができませんでした。
今回、セミナーを受講して「なるほど」と思う事も多く、勉強になりました。

サプリメントに興味のある患者さんのお役に立てればいいなぁと思っています。

マンガの小冊子も頂きクリニック内に置いてあります。
興味とお時間があれば読んで下さいね


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